Como a Psicoterapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
O interesse em atendimento psicológico aumentou significativamente nos tempos atuais, sobretudo após as adaptações provocadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo virtual se destacou como uma alternativa valiosa, facilitada e sigilosa para milhões de pacientes em todo o território brasileiro.
Contudo, como opera a terapia online? É realmente tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais os benefícios, valores, especialidades e aspectos que é importante saber antes de começar seu jornada terapêutica?
No atual material detalhado, discutiremos cada detalhe que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas por videoconferência até as relevantes abordagens oferecidas, abordando questões como preços, proteção, efetividade e outros pontos relevantes.
O Que É Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado oficialmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que executa encontros terapêuticos terapêuticos através de ferramentas remotas, incluindo encontros virtuais, aplicativos ou websites desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que muita gente supõem, a terapia online não pode ser considerada uma variante inferior quando comparada à consulta presencial. Na verdade, pesquisas científicos comprovam que o atendimento psicológico online demonstra resultados idêntica ao convencional para a maior parte dos quadros clínicos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia virtual no território brasileiro, determinando diretrizes precisas de sigilo, prática ética e excelência para certificar que os beneficiários recebam o idêntico padrão de acompanhamento qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O método de consulta com um especialista online é excepcionalmente prático, sobretudo em ambientes atuais como a Pratimed. Conheça o caminho ponto a ponto:
1. Seleção do Especialista
O passo inicial é buscar pelo catálogo de profissionais habilitados. Através da Pratimed, o paciente pode filtrar os psicólogos por variados características:
- Área de atuação (síndrome do pânico, depressão maior, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, abordagem psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (manhã, à tarde, período noturno, finais de semana)
- Valor da sessão
- Opiniões de demais usuários
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Anos de prática (anos de experiência)
Cada página de especialista disponibiliza detalhes completas sobre sua trajetória, campos de atuação, orientação de trabalho, preços e agenda, possibilitando que você faça uma seleção bem fundamentada e condizente com suas demandas.
2. Programação da Sessão
Uma vez que optar por o psicólogo online ideal, o próximo estágio é solicitar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de reservas está disponível ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo máxima conveniência.
O fluxo de agendamento ocorre da seguinte way:
- Navegue até a agenda do terapeuta selecionado
- Observe os momentos abertos em imediatamente
- Selecione o horário que é mais apropriado à sua dia a dia
- Forneça as detalhes exigidas (nome completo, email, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a aprovação em tempo real por e-mail e mensagem de texto
Fundamental: Serão encaminhados alerts agendados antes da sessão, garantindo que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Transação Seguro
Após o scheduling, é indispensável fazer o processamento financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma disponibiliza diversas opções de acerto, inteiramente certificadas e certificadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até 12 parcelas interest-free
- Trabalha com todas as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Sistema inteiramente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no total
- Transação imediato
- Funciona todos os dias
- Aprovação em tempo real
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou lotérica
- Zero encargos adicionais
Todo o fluxo de processamento financeiro é executado em sistema inteiramente certificado, em acordo com as regras da lei de privacidade e padrões internacionais de segurança.
4. Ingresso à Atendimento Online
No dia e hora agendado, será encaminhado um hyperlink exclusivo para conectar-se a videochamada da consulta. Somente entrar pelo acesso e você estará automaticamente conectado com seu especialista.
Funcionalidades da videochamada:
- Criptografia end-to-end
- Premium definição de imagem e áudio
- Não necessita de baixar de softwares complementares
- Funciona diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e celulares
- Possibilidade de ocultar câmera se preferir
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Logo após a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá recomendar a cadência adequada para as consultas subsequentes. Geralmente, a tratamento é realizada com frequência semanal ou a cada duas semanas, conforme das necessidades de cada paciente.
Através da Pratimed, você pode alterar sem complicação suas consultas diretamente pela sistema, com completa conveniência. Para mais, está disponível disponível ao arquivo completo de suas sessões, possibilitando monitorar sua evolução ao transcorrer do processo.
Mais Importantes Áreas Cobertas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de trabalhar uma vasta variedade de condições vinculadas à equilíbrio mental. Confira as mais comuns campos cobertas:
TAG e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das questões de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Baseado em a OMS, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Quadros de ansiedade que respondem bem com psicólogo online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por preocupação acentuada e contínua com vários domínios da existência, embora sem motivo evidente.
Sintomas habituais:
- Inquietação excessiva
- Rigidez muscular
- Obstáculos para manter atenção
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Agitação
Na psicoterapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem demonstrado excepcionais outcomes no controle da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por episódios inesperados de temor avassalador, associados de sintomas físicos acentuados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Aperto no tórax
- Sensação de desmaio
- Terror de perder a vida
- Sentimento de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade apoia o indivíduo a perceber os gatilhos dos episódios, elaborar recursos de manejo e mitigar a periodicidade e força das ataques.
Fobia Social
Medo severo de ambientes sociais, onde a sujeito teme ser avaliada, vexada ou desprezada.
Cenários que podem desencadear temor social:
- Apresentar-se em multidão
- Conhecer desconhecidos
- Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Utilizar sanitários compartilhados
- Integrar de celebrações
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A psicoterapia online é sobretudo benéfica para indivíduos com fobia social, pois facilita que comecem o processo terapêutico no privacidade de seu domicílio, mitigando inicialmente a exposição a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens invasivos (ideias obsessivas) e rituais repetitivos (compulsões) que a sujeito sente pressão de realizar para diminuir a mal-estar.
Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio extremo de vírus e higienização compulsiva das mãos
- Conferência compulsiva (trancas, eletrodomésticos, luzes)
- Compulsão de alinhamento e equilíbrio
- Ideias intrusivos de natureza tabu
- Guardar compulsiva de itens
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser praticado com eficácia em modalidade à distância.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se em seguida a a experiência a um evento traumático, como colisões, violência, abuso, tragédias ambientais ou morte repentina.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Nightmares recorrentes
- Evitação de contextos, sujeitos ou situações que relembrem o evento
- Alerta constante
- Mudanças negativas no estado emocional e processos cognitivos
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online é capaz de abranger técnicas como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma quadro relevante de saúde emocional que compromete milhões de pessoas no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Maior
Identificada por desânimo profunda, falta de motivação em ocupações anteriormente prazerosas, e problema em cumprir atividades habituais.
Indicadores da depressão:
- Desânimo crônica
- Carência de motivação (falta de prazer)
- Perturbações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Mudanças no apetite (falta ou elevação de fome)
- Esgotamento e perda de ânimo
- Complicação de atenção
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Ideação sobre morte (em casos graves)
Vital: Se esteja experimentando pensamentos suicidas, acione suporte agora. No Brasil, o CVV presta suporte emocional sem custo todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é altamente valiosa, principalmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando recomendado.
Distimia
Modalidade menos grave de depressão, entretanto duradoura, que permanece por não menos que dois anos. Conquanto os indicadores tendam a ser menos severos que na depressão clínica, a TDP causa angústia relevante e deterioração no desempenho diário.
Doença Bipolar
Definido por mudança entre fases de estado maníaco (estado emocional elado) e fases depressivas.
Crítico: O transtorno bipolar precisa de acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a psicoterapia é um aspecto fundamental do tratamento, ajudando no percepção de desencadeadores, adesão ao protocolo farmacológico e elaboração de técnicas de manejo.
Laços e Problemas Familiares e Conjugais
As vínculos interpessoais são uma fonte importante de qualidade de vida, mas também podem ser motivo de sofrimento importante.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online suporta casais a otimizar a interação, lidar com conflitos, reconstruir a confiança e solidificar o união.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Conflitos constantes
- Desafios na vida sexual
- Divergências na formação dos descendentes
- Transformações cruciais (matrimônio, chegada de crianças, mudança de região)
A terapia de casal online apresenta a ponto positivo de tornar possível que o casal participem das atendimentos de pontos separados, se preciso, ou em conjunto no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Opera com problemas que contemplam o grupo familiar como um conjunto.
Situações atendidas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Dificuldades de conduta infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Doenças crônicas em componentes da núcleo familiar
- Perda de familiar
Divórcio e Separação
O período de término é usualmente desafiador e árduo. A terapia consegue auxiliar pessoas a trabalhar com a tristeza da fim, reestabelecer a auto-imagem e construir um novo capítulo equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não se limita apenas para momentos de desespero ou doenças mentais. Várias indivíduos recorrem a atendimento psicológico online para evolução individual, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoestima relaciona-se à maneira como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída autoestima é capaz de afetar desfavoravelmente praticamente todos os áreas da vivência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em acolher elogios
- Equiparação frequente com demais
- Apreensão desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em estabelecer boundaries
A psicoterapia apoia a reconhecer as origens da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais equilibrada e benéfica e reforçar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O jornada de auto-conhecimento inclui investigar ideias, estados emocionais, ações, princípios e modelos que caracterizam quem somos.
Benefícios do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas decisões
- Relacionamentos melhores
- Maior alinhamento entre princípios e condutas
- Crescimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a skill de manifestar opiniões, afetos e necessidades de modo direta, autêntica e cortês, sem tornar-se ofensivo ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia pode ajudar a:
- Estabelecer limites adequados
- Dizer não demandas sem culpa
- Manifestar opiniões com firmeza
- Administrar desentendimentos de modo construtiva
- Aprimorar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Questões do Trabalho
O contexto de labor pode ser uma causa crucial de pressão e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um estado de fadiga corporal, afetiva e psíquica causado por pressão prolongado ligado ao labor.
Sintomas de burnout:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e desligamento do emprego
- Diminuição da rendimento no trabalho
- Nervosismo
- Obstáculo de atenção
- Sintomas corporais (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os elementos causadores do burnout, criar recursos de enfrentamento, definir fronteiras saudáveis entre trabalho e vida particular e recuperar o significado e contentamento no trabalho.
Estresse Laboral
Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma resposta transitória a exigências excessivas ou dificuldades específicos no espaço ocupacional.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de tarefas
- Timelines restritos
- Ambiente adverso
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no trabalho
- Carência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar ferramentas de manejo de estresse, aprimorar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de campo profissional ou realizar uma transição de carreira relevante tem potencial para ser desafiador e produzir incerteza.
A terapia tem potencial para assistir a:
- Definir crenças e objetivos profissionais
- Explorar caminhos de trajetória profissional
- Lidar com medos e incertezas
- Construir um roadmap de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Jovens e teens da mesma forma conseguem aproveitar da psicoterapia online, principalmente psicologo para tdah porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de manter a concentração, administrar impulsividade e regular a agitação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Impulsividade
- Dificuldade em cumprir comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar estratégias de organização, gestão de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo recorrente
- Medo desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas corporais (dores de abdômen, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Dependência intenso aos genitores
A atendimento online pediátrica emprega recursos recreativas, arte e games para assistir a infante a manifestar e elaborar suas sentimentos.
Questões Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de interação com colegas ou educadores, e pressão relacionado a exames e rendimento escolar.
Outras Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: TAs demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a falecimento de familiares, fins de relações, perdas de trabalho ou outras transições importantes.
Vícios
Adicção de drogas (álcool, drogas, remédios), adicções comportamentais (apostas, navegação online, compras, etc.).
Fundamental: Quadros graves de adicção conseguem requerer tratamento face a face mais intenso, internação ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Psicológicas Disponíveis na Terapia Online
São oferecidas várias métodos de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas digitalmente. Qualquer linha possui especificidades, ferramentas e focos particulares.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Prioriza na relação entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar baseado em a intensidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta assiste o cliente a identificar pensamentos disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para desafios emocionais e de comportamento, criar cognições mais adaptativos e funcionais, e mudar ações inadequados.
Análise Virtual
Alicerçada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a análise analisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a papel de experiências da primeira infância na vida adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento extenso
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Padrões repetitivos de conduta
- Desafios ligadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Período:
Processo de longa duração, comumente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como livre associação (falar sem filtro o que surge à pensamento), exame de conteúdo onírico, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de amadurecimento e autorrealização de todo indivíduo.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Desafios de eu
- Pesquisa por propósito e missão
Dinâmica:
O psicólogo oferece um ambiente empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo consegue examinar sem censura seus afetos, pensamentos e eventos, facilitando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Pressão
- Questões de sentido
Funcionamento:
Concentra-se em permitir ideias e sentimentos dolorosos em vez de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos coerentes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos direcionadas em objetivos específicos e solucionamento de desafios pontuais.
Recomendada para:
- Questões particulares
- Dilemas cruciais
- Situações de alteração
- Indivíduos que querem resultados mais breves
Período típico:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Atua com padrões de interação entre cônjuges ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em desenvolver a comunicação, detectar padrões inadequados de interação e construir formas mais funcionais de se interagir.
Orientação: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Na a primeiro atendimento, o psicólogo online irá examinar seu situação e indicar a mais apropriada linha para suas demandas.
Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?
Um dos aspectos mais significativos ao avaliar dar início a uma terapia online é estar ciente de os investimentos implicados.
Faixa de Custos
| Tipo de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e serviços disponibilizam planos mensais com economias progressivos:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Opções de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as operadoras (Mastercard)
- Processamento imediato
- Sistema 100% protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação imediato
- Disponível 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas suplementares
Aspectos que Determinam o Preço
O investimento da consulta consegue variar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e títulos tendem a praticar preços mais elevados.
- Expertise: Especialidades com maior específicas ou menos comuns conseguem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (SP, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente maiores.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que atendimentos solo.
Pode-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como prestação. Entretanto, existem determinadas alternativas:
Ressarcimento
Diversos operadoras disponibilizam reembolso parcial ou integral para consultas terapêuticas. Para solicitar o reembolso:
- Faça o pagamento da atendimento privada
- Solicite ao seu profissional um nota detalhado da sessão
- Submeta o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes determinadas
- Espere o processamento e receba o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais emitem comprovantes completos e conformes para ressarcimento.
Convênios em Negociação
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo contratos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às comunicados no website para ficar ciente quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas manifestam dúvidas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos então explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Consegue cursar formações complementares extras (master, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Emprega ferramentas terapêuticas
- Trabalha com conversas, técnicas e intervenções específicas
- Não tem permissão para receitar remédios
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Determina medicamentos
- Trata transtornos mentais com medicação
- Consegue igualmente realizar psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito amplo e é capaz de aludir a vários tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com questões de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de gestão para contextos particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira medicação
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de apoio medicamentoso complementar
- Apresentar sintomas intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que geralmente exigem medicação
Cuidado Integrada
Comumente, a mais efetiva protocolo é integrar ambos: o psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a psicoterapia. Estes especialistas conseguem operar colaborativamente para fornecer um cuidado ainda mais comprehensivo.
Em Que Momento Devo Procurar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de ajuda profissional é o mais importante estágio. Você NÃO precisa estar em desespero para buscar acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Avalie recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo abatimento severa ou duradoura
- Sentindo ansiedade intensa ou frequente
- Experimentando flutuações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando fúria ou impaciência excessiva
- Tendo perda de motivação em afazeres que outrora gostar
- Ficando frequentemente com culpa
- Tendo dificuldade em controlar emoções
Sintomas Orgânicos
Desafios de ordem emocional comumente se manifestam através de manifestações corporais:
- Modificações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou ganho expressivo de peso)
- Fadiga crônica ou perda de energia
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Contextos da Vida
Específicos acontecimentos ou transformações na vida podem desencadear demanda de assistência terapêutico:
- Ruptura de relação (separação)
- Luto de amigos
- Conflitos no trabalho ou perda de emprego
- Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Problemas nos Laços
- Dificuldade em manter relacionamentos construtivos
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de vínculos tóxicos
- Afastamento social
Ações Prejudiciais
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um problema específico para buscar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Melhoria de capacidades sociais
- Definição sobre objetivos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se distingue no mercado de psicoterapia online por apresentar uma experiência integral, segura e sob medida. Veja o motivo pelo qual diversas de pacientes depositam confiança a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Validados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online disponíveis
- Cada um com registro no CRP válido
- Confirmação criteriosa de credenciais e especializações
- Opiniões genuínas de usuários
- Páginas extensos com detalhes sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Proteção e Proteção
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia E2E em a totalidade das as consultas online
- Sistemas protegidos e com backup
- Conformidade total ao normas éticas do CFP
- Não há armazenamento das consultas sem autorização inequívoco
- Registros sensíveis nunca divulgados com terceiros
Sistema Fácil de Usar e Contemporânea
- UI limpa, contemporânea e intuitiva de navegar
- Operante todos os dias, sem exceção
- Executa suavemente em laptops, tablets e smartphones
- Não precisa de instalação de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no browser
- Plataforma de agendamento smart e adaptável
Atendimento Dedicado
- Staff de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Resposta imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para problemas de login
- Assistência na definição do profissional perfeito
- Instrução sobre agendamento, transação e navegação da plataforma
Praticidade Completa
- Reserve sessões no período que funcionar para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em variados períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela sistema
- Norma de desistência razoável e explícita
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do país
Preços Transparentes e Razoáveis
- Valores explicitamente exibidos antes do booking
- Não há tarifas surpresa
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos mensais com economias progressivos
Compromisso com Excelência
- Monitoramento contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de avaliação transparente
- Capacitação constante dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais comuns que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia tradicional. A resposta científica é um enfático SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros investigações peer-reviewed atestam a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 investigações contrapondo TCC à distância e face a face.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso equivalente à presencial para manejo de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online informaram evolução substancial em seus sintomas.
Conclusão: Alta percentual de satisfação dos pacientes com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou resultados de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade comparável à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Existem vários componentes que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Mesmos Fundamentos de Tratamento: O núcleo da psicoterapia continua o inalterado. As ferramentas, linhas e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Aconchego do Espaço Familiar: Muitos clientes se permanecem mais seguros e abertos em seu seu local, o que tem potencial para promover a comunicação emocional.
- Eliminação de Barreiras: A atendimento online remove barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, problema de parking, aguardo incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção limitada ou com agendas cheias conseguem beneficiar-se de cuidado de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças passageiras ou transferências de localidade, a terapia online possibilita manter a continuidade das atendimentos.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o psicólogo online irá executar uma análise preliminar para mapear sua quadro, trajetória, sintomas e metas. É uma momento para você conhecer o psicólogo, esclarecer questionamentos e saber de que maneira será o tratamento psicológico.
Período: Usualmente 50 minutos.
Que pontos podem ser abordados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Sintomas presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da método terapêutica do terapeuta
- Acordos sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Apropriada das Sessões?
A cadência recomendada é determinada por da situação de cada caso, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Sugerida para casos com maior severos, princípio do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Apropriada para continuidade do tratamento, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de preservação após progresso significativa.
O profissional irá prescrever a regularidade melhor para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A tempo do terapia flutua consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Situações mais determinadas conseguem ser resolvidas em menos período, enquanto questões mais estruturais costumam demandar mais período.
- Orientação psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a eficácia do processo.
4. Preciso Deixar a Webcam Ligada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam aberta facilite a interação gestual e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Alguns indivíduos se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de determinar a mais adequada maneira de praticar as sessões.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:
- Proteção end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Conformidade 100% com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e certificações worldwide
- Nenhuma gravação das consultas sem permissão expresso
Todos os profissionais são juridicamente requeridos a salvaguardar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Conduzir Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Lugar calmo, íntimo e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é crítica para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o especialista, tem plena autonomia para selecionar outro profissional.
Através da Pratimed, você pode de forma simples:
- Agendar sessões com diferentes profissionais
- Testar vários profissionais até localizar o perfeito
- Não necessidade de motivos
8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período definida segundo os alvos traçados colaborativamente com seu especialista.
Quando você atingir seus objetivos e desenvolver recursos adequadas para gerenciar com suas situações, o tratamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas pessoas decidem por preservar sessões pontuais para suporte contínuo e profilaxia de recaídas.
9. É Possível Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das principais vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de posição.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro local privado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por criteriosa checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro completo do psicólogo na portal
- Checar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico pronta para assistir com todo issue técnico.
No caso de haja qualquer dificuldade ao longo de a consulta:
- Chame o support via chat ou WhatsApp
- A time irá corrigir o questão imediatamente
- Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem custos suplementares
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Porém, diversos oferecem reembolso proporcional ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e corretos para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos constantemente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed tem uma regra de desmarcação justa e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso 100% ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra muda segundo o psicólogo. Alguns aplicam taxa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Ausência sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se necessite desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento focado para infantes e público adolescente com terapeutas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos tutores legais
- De acordo com a idade e necessidade, os genitores podem integrar em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença central é apenas o meio de contato. Todos os aspectos o outro permanece inalterado:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Mesma efetividade atestada por pesquisas
- Igual sigilo e código de ética
- Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
- Mesma oportunidade de estabelecer conexão terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e gastos com transporte
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Relatam Nossos Usuários
Inúmeras de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns comentários genuínos:
> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de regular significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito desafiador da minha vida e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e dificuldades na escola. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online transformou tudo para mim. Com minha agenda congestionada, seria inviável fazer terapia presencial. Agora faço minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar mais tranquila. A minha terapeuta é incrível e eu percebo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas você não permanece sozinho. Milhares de brasileiros já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, autocuidado e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando chegar ao fundo do poço. Procure assistência competente neste momento.
De Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de outros clientes
- Opte por o terapeuta que mais ressoa com seu perfil
- Agende sua consulta inicial no horário que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no conforto da sua residência
Sua bem-estar psicológico necessita de zelo, afeto e tratamento qualificado. A Pratimed está aqui para ajudar você a edificar uma realidade mais plena, balanceada e gratificante.
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Indicações de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para maximizar o ranking do seu portal nos mecanismos de busca, indicamos adicionar os próximos links da própria plataforma: