Como a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos anos recentes, especialmente depois de as alterações provocadas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma solução poderosa, prática e sigilosa para inúmeras de pessoas em todo o território brasileiro.
Entretanto, como funciona a psicoterapia online? É realmente similar em resultados à a terapia tradicional? Que tipos de os benefícios, custos, vertentes e cuidados que você precisa conhecer antes de partir para seu acompanhamento?
Nesse conteúdo aprofundado, abordaremos tudo que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das atendimentos por plataforma online até as fundamentais vertentes disponíveis, abordando temas como custos, confidencialidade, eficácia e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O especialista em psicologia online é um especialista regularmente credenciado no CFP que presta atendimentos de psicoterapia mediante de tecnologias digitais, incluindo videoconferências, aplicativos ou sites específicos.
Diferentemente do que muita gente acreditam, a psicoterapia online não representa uma variante de menor qualidade em relação à atendimento face a face. Na verdade, investigações científicos demonstram que o suporte psicológico remoto apresenta efetividade similar ao in-person para a vasta maioria dos quadros de saúde mental.
Desde 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prestação da psicoterapia online no solo brasileiro, determinando normas precisas de segurança, comportamento profissional e excelência para proteger que os pacientes obtenham o mesmo padrão de cuidado qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de sessão com um psicólogo online é extremamente fácil, sobretudo em portais contemporâneas como a nossa plataforma. Entenda o procedimento detalhado:
1. Escolha do Profissional
O começo é percorrer pelo diretório de terapeutas habilitados. No site da Pratimed, o usuário pode pesquisar os especialistas por vários critérios:
- Área de atuação (ansiedade, distimia, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, período da tarde, horário noturno, sábado e domingo)
- Custo da consulta
- Opiniões de prévios clientes
- Sexo do terapeuta (masculino, mulher, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Cada página de especialista mostra detalhes aprofundadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, linha terapêutica, custos e disponibilidade, possibilitando que ocorra uma decisão consciente e condizente com suas expectativas.
2. Reserva da Consulta
Após definir o especialista certo, o etapa seguinte é programar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o plataforma de reservas está ativo continuamente, todos os dias da semana, possibilitando absoluta praticidade.
O procedimento de marcação funciona da seguinte maneira:
- Entre em a disponibilidade do terapeuta definido
- Confira os períodos abertos em real-time
- Clique em o slot que é mais apropriado à sua dia a dia
- Complete as informações básicas requeridas (identificação, e-mail, whatsapp, etc.)
- Tenha a validação na hora por email e message
Vital: Virão alerts agendados antes da consulta, assegurando que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Quitação Confiável
Quando concluído o scheduling, é indispensável concluir o processamento financeiro da sessão. A Pratimed disponibiliza diferentes opções de acerto, todas protegidas e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12x 0% juros
- Recebe as maiores as operadoras (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação automático
- Gateway totalmente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no montante
- Quitação instantâneo
- Disponível ininterruptamente
- Confirmação instantânea
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de encargos extras
Todo o processo de pagamento é conduzido em gateway completamente certificado, em conformidade com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões mundiais de segurança.
4. Login à Videoconferência
No dia e hora programado, será encaminhado um URL único para conectar-se a videochamada da encontro terapêutico. Basta entrar pelo URL e ficará na hora em sessão com seu especialista.
Recursos da atendimento online:
- Proteção de ponta a ponta
- Ótima resolução de vídeo e som
- Não necessita de install de apps adicionais
- Opera straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e celulares
- Alternativa de ocultar vídeo se optar
5. Sequência do Processo Terapêutico
Depois de a consulta inicial, seu especialista irá indicar a ritmo recomendada para as atendimentos futuros. Geralmente, a terapia é praticada com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, de acordo das especificidades de cada quadro.
Pela Pratimed, o paciente pode modificar sem complicação suas encontros diretamente pela site, com completa comodidade. Adicionalmente, fica disponível à disposição ao arquivo full de suas consultas, viabilizando visualizar sua desenvolvimento ao decorrer do processo.
Principais Especialidades Atendidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online conseguem tratar uma diversificada variedade de situações conectadas à equilíbrio mental. Descubra as principais especialidades cobertas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de ordem psicológica mais frequentes no território nacional e no contexto global. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Condições de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por apreensão intensa e crônica com vários setores da existência, quando sem razão aparente.
Manifestações comuns:
- Apreensão desproporcional
- Tensão muscular
- Dificuldade para manter atenção
- Insônia
- Fadiga
- Inquietação
Na atendimento psicológico, especialmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem comprovado ótimos taxas de eficácia no abordagem da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Definida por eventos repentinos de medo profundo, associados de sinais corporais acentuados.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Tremores
- Ar curto
- Dor no peito
- Instabilidade
- Pavor de perder a vida
- Sentimento de desrealização
O especialista em ansiedade assiste o indivíduo a detectar os triggers dos ataques, construir métodos de gestão e atenuar a incidência e magnitude das episódios.
TAS
Apreensão pronunciado de cenários interpessoais, onde a pessoa receia ser julgada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que tendem a causar fobia social:
- Discursar em audiência
- Conhecer estranhos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Utilizar sanitários coletivos
- Integrar de encontros
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A psicoterapia online é particularmente efetiva para pacientes com ansiedade social, pois permite que deem início a o acompanhamento no segurança de seu lar, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos intrusivos (obsessões) e condutas compulsivos (compulsões) que a indivíduo vivencia impulso de executar para aliviar a mal-estar.
Ilustrações habituais de TOC:
- Pavor excessivo de sujeira e higienização compulsiva das mãos
- Verificação excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Imagens perturbadores de conteúdo violento
- Guardar compulsiva de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de enfrentamento e EPR, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com eficácia em modalidade digital.
PTSD
Emerge depois de a experiência a um incidente traumático, como colisões, ataque, abuso, desastres naturais ou óbito abrupta.
Sinais do TEPT:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Evitação de ambientes, sujeitos ou cenários que relembrem o evento
- Estado de alerta
- Alterações adversas no estado emocional e cognição
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online pode incluir estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma quadro séria de ordem psicológica que prejudica diversas de indivíduos no Brasil e no globo.
Depressão Maior
Identificada por tristeza severa, diminuição de interesse em afazeres previamente prazerosas, e obstáculo em fazer atividades diárias.
Indicadores da TDM:
- Desesperança duradoura
- Falta de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no sono (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou elevação de vontade de comer)
- Cansaço e ausência de vitalidade
- Dificuldade de foco
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Ideias suicidas (em situações extremas)
Crítico: Se você está passando por ideação suicida, entre em contato suporte sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte emocional sem custo 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia capacitado em depressão é excepcionalmente benéfica, particularmente quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.
Depressão Persistente
Versão mais leve de depressão, contudo crônica, que estende-se por pelo menos 24 meses. Ainda que os indicadores possam ser menos intensos que na TDM, a distimia produz angústia expressivo e prejuízo no capacidade funcional do dia a dia.
Doença Bipolar
Identificado por oscilação entre momentos de hipomania (estado de ânimo expansivo) e depressão.
Importante: O bipolaridade exige follow-up de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a atendimento psicológico é um parte crucial do abordagem, auxiliando no reconhecimento de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de controle.
Vínculos e Desafios Familiares
As laços humanas são uma razão importante de bem-estar, mas também conseguem ser origem de desconforto expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online assiste cônjuges a otimizar a comunicação, administrar discordâncias, reestabelecer a fé e fortalecer o vínculo.
Contextos em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser benéfica:
- Desafios de diálogo
- Traição
- Desavenças constantes
- Dificuldades de sexualidade
- Diferenças na educação dos filhos
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de localidade)
A terapia de casal online apresenta a ponto positivo de possibilitar que ambos estejam presentes das encontros de locais separados, se preciso, ou unidos no aconchego de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com questões que compreendem o família como um todo.
Cenários tratadas:
- Desavenças entre pais e adolescentes
- Problemas de comportamento de crianças ou juvenil
- Término e cuidado dos crianças
- Condições de saúde persistentes em componentes da família
- Falecimento de familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O fase de término é frequentemente doloroso e complicado. A terapia é capaz de ajudar sujeitos a elaborar com a sofrimento da fim, reestabelecer a autoestima e construir um recomeço equilibrado.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para fases de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Inúmeras sujeitos escolhem psicoterapia online para crescimento particular, auto-conhecimento e melhoria da felicidade.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à forma como nos avaliamos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio consegue impactar de forma negativa a totalidade dos os aspectos da cotidiano.
Sinais de baixa autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Obstáculo em receber reconhecimento
- Comparação persistente com demais
- Receio intenso de falhar
- Perfeccionismo
- Problema em estabelecer boundaries
A psicoterapia auxilia a mapear as causas da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais construtiva e positiva e fortalecer a confiança em si.
Conhecimento de Si
O trajetória de autoconhecimento inclui explorar cognições, afetos, comportamentos, crenças e patterns que formam nosso ser.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla entendimento sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Relações melhores
- Mais elevado coerência entre crenças e comportamentos
- Desenvolvimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de manifestar ideias, emoções e necessidades de jeito clara, honesta e polida, sem tornar-se hostil ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Definir limites saudáveis
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Verbalizar pensamentos com confiança
- Resolver divergências de forma produtiva
- Melhorar vínculos interpessoais e de trabalho
Questões Ocupacionais
O cenário de trabalho tem potencial para ser uma causa significativa de estresse e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um condição de desgaste somática, psicológica e cognitiva induzido por tensão prolongado conectado ao trabalho.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Descrença e desligamento do atividade profissional
- Decréscimo da rendimento laboral
- Irritabilidade
- Obstáculo de concentração
- Sintomas somáticos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A terapia online ajuda a detectar os elementos contribuintes do esgotamento, elaborar ferramentas de coping, criar boundaries adequados entre carreira e vida particular e recobrar o propósito e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a demandas desproporcionais ou obstáculos determinados no ambiente laboral.
Elementos comuns de estresse no trabalho:
- Volume elevada de demandas
- Timelines limitados
- Atmosfera negativo
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Falta de valorização
A psicoterapia consegue treinar métodos de gerenciamento de estresse, otimizar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou realizar uma mudança ocupacional significativa tem potencial para ser árduo e provocar ansiedade.
A psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Esclarecer valores e alvos profissionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com apreensões e inseguranças
- Formular um roadmap de ação
- Reforçar a autossegurança para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Jovens acesse agora e teenagers também são capazes de beneficiar-se da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de sustentar a atenção, regular impulsividade e regular a atividade física.
Sintomas de TDAH:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Problema em completar orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver técnicas de organização, manejo de agenda e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também podem desenvolver quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choramingo recorrente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Fuga de situações
- Dependência intenso aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças emprega técnicas lúdicas, arte e brincadeiras para auxiliar a infante a verbalizar e processar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades escolares, bullying, questões de relacionamento com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a provas e performance educacional.
Demais Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.
Crítico: TAs necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Lidar com a óbito de familiares, perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou outras perdas importantes.
Dependências
Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros sérios de adicção podem necessitar acompanhamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como AA).
Abordagens de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Há várias abordagens de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Qualquer escola tem peculiaridades, estratégias e concentrações distintos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais pesquisadas e aplicadas no planeta. Concentra-se na ligação entre crenças, estados emocionais e condutas.
Recomendada para:
- TAG
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar conforme a complexidade do caso.
Dinâmica:
O psicólogo ajuda o indivíduo a detectar pensamentos negativos ou inadequados que auxiliam para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, criar pensamentos mais saudáveis e funcionais, e ajustar atitudes problemáticos.
Análise Virtual
Embasada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos seguintes, a psicanálise pesquisa o inconsciente, conflitos internos, modelos de vínculo e a efeito de eventos da primeira infância na existência de adulto.
Recomendada para:
- Conhecimento de si extenso
- Traumas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas persistentes de ação
- Questões ligadas à personalidade
- Dificuldades nos laços
Duração:
Acompanhamento de longo curso, usualmente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa recursos como livre associação (falar sem filtro o que surge à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Engloba abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de desenvolvimento e realização de si de qualquer pessoa.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Pesquisa por razão e missão
Dinâmica:
O profissional disponibiliza um contexto de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o cliente pode investigar livremente seus afetos, pensamentos e experiências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma método contemporânea que mescla aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Foca em abraçar cognições e emoções dolorosos em vez de combater contra os mesmos, e em engajar-se com ações coerentes com seus convicções próprios.
Terapia Breve
Orientações focadas em metas particulares e solução de problemas específicos.
Adequada para:
- Dificuldades determinadas
- Situações de decisão importantes
- Períodos de transição
- Indivíduos que procuram soluções mais imediatos
Duração média:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Atua com sistemas de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aprimorar a comunicação, detectar patterns inadequados de comunicação e construir maneiras mais equilibradas de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem definir? Ao longo da a primeira consulta, o terapeuta online irá investigar seu caso e indicar a mais indicada estratégia para suas expectativas.
Quanto Custa uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos aspectos mais relevantes ao considerar começar uma consulta psicológica online é saber sobre os preços associados.
Faixa de Tarifas
| Categoria de Consulta | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e sites oferecem planos mensais com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Opções de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Processamento imediato
- Sistema completamente seguro
PIX
- Desconto de 5% no total
- Pagamento na hora
- Opera 24/7
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Elementos que Influenciam o Preço
O custo da consulta pode variar baseado em:
- Bagagem profissional do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Áreas mais específicas ou escassas podem apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a atendimento online elimine a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) podem cobrar valores um pouco maiores.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
É Possível Usar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como prestação. Entretanto, há algumas alternativas:
Reembolso
Vários operadoras oferecem ressarcimento parcial ou integral para atendimentos com psicólogo. A fim de pedir o ressarcimento:
- Realize o quitação da atendimento particular
- Solicite ao seu terapeuta online um nota completo da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu convênio segundo as diretrizes determinadas
- Espere o análise e receba o reembolso
Através da Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam notas detalhados e adequados para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo acordos com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça informado às notícias no portal para conhecer quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos apresentam perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- É capaz de fazer especializações complementares (master, doutorado, especializações clínicas)
Atividades:
- Conduz consultas psicológicas
- Emprega técnicas terapêuticas
- Atua com interações verbais, métodos e ações terapêuticas particulares
- Não tem permissão para receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Receita remédios
- Maneja condições psiquiátricos com farmacoterapia
- É capaz de igualmente fazer psicoterapia, mas vários concentram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é mais genérico e consegue aludir a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Fundamental: Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima qualidade e proteção no tratamento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser realizar psicoterapia
- Esteja enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender recursos de gestão para contextos específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um doença mental que necessite remédios
- Já esteja em terapia mas sentir que requer de suporte medicamentoso extra
- Apresentar sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a melhor estratégia é integrar ambos: o médico psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta executa a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem atuar juntos para proporcionar um acompanhamento mais abrangente.
Em Que Circunstância Convém Buscar um Terapeuta Online?
Aceitar que é necessário de apoio profissional é o mais importante passo. Não precisa encontrar-se em emergência para buscar terapia.
Alertas Emocionais
Pense em recorrer a um psicólogo online se você esteja:
- Sentindo abatimento severa ou duradoura
- Tendo nervosismo extrema ou frequente
- Manifestando flutuações abruptas de estado de ânimo
- Tendo ira ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de prazer em tarefas que outrora desfrutar
- Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
- Experimentando dificuldade em regular sentimentos
Alertas Somáticos
Problemas emocionais tipicamente se expressam através de sintomas físicos:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, dormir demais)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou ausência de energia
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, mialgias, problemas gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou falta de ar
Momentos da Vida
Certos episódios ou mudanças na existência têm potencial para desencadear necessidade de suporte emocional:
- Fim de vínculo (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Problemas no emprego ou perda de trabalho
- Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, transferência de cidade)
- Crises financeiras
- Conflitos no núcleo familiar
- Doença grave (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Problemas nos Relações
- Desafio em sustentar relações construtivos
- Conflitos recorrentes com cônjuge, família ou amigos
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Condutas Problemáticos
- Uso excessivo de etanol ou substâncias
- Ações compulsivos (compras excessivas, gambling, navegação de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Várias pessoas recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência abrangente, protegida e individualizada. Entenda por que inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Credenciados e Capacitados
- Acima de 500 especialistas registrados
- A totalidade com CRP em dia
- Confirmação detalhada de credenciais e expertise
- Opiniões autênticas de pacientes
- Perfis completos com informações sobre expertise, método e campos de especialização
Proteção e Confidencialidade
- Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Ambiente certificados e com redundância
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das consultas sem consentimento inequívoco
- Informações pessoais em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Interface Intuitiva e De Última Geração
- Interface organizada, contemporânea e intuitiva de utilizar
- Funcional 24/7, durante toda a semana
- Opera sem problemas em desktops, iPads e celulares
- Não precisa de install de softwares difíceis
- Videochamadas straight no browser
- Plataforma de marcação inteligente e flexível
Suporte Especializado
- Equipe de assistência disponível via live chat, email e Whats
- Retorno céleres e qualificadas
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Ajuda na escolha do psicólogo online adequado
- Guia sobre agendamento, pagamento e utilização da plataforma
Conveniência Absoluta
- Marque atendimentos no período que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em variados turnos, incluindo weekends e feriados
- Remarcação prático diretamente pela sistema
- Política de desistência apropriada e transparente
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do Brasil
Valores Claros e Adequados
- Preços transparentemente apresentados antecipadamente do booking
- Zero encargos escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Missão com Excelência
- Monitoramento permanente da padrão dos sessões
- Plataforma de feedback aberto
- Capacitação continuada dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas têm é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Inúmeros trabalhos científicos científicos comprovam a eficácia da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 investigações confrontando TCC à distância e face a face.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso similar à presencial para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram terapia online relataram avanço substancial em seus quadros.
Conclusão: Notável índice de satisfação dos clientes com a formato digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou informações de superior a 30 investigações comparando terapia online e tradicional para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online apresentou eficácia idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Encontram-se vários componentes que esclarecem a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Alicerces Psicológicos: O substância da processo terapêutico continua o inalterado. As ferramentas, abordagens e intervenções utilizadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Familiar: Muitos clientes se ficam ainda mais seguros e propensos em seu próprio lar, o que tem potencial para encorajar a verbalização de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online descarta barreiras como locomoção, duração de viagem, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas congestionadas podem ter acesso a acompanhamento de alto padrão.
- Continuidade do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a terapia online facilita sustentar a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o especialista irá executar uma exame diagnóstica para mapear sua quadro, background, sinais e expectativas. É uma momento para o cliente conhecer o psicólogo, sanar questionamentos e entender como será o processo de terapia.
Período: Tipicamente 50 mins.
Quais pontos costumam ser abordados:
- Razão da busca por psicoterapia
- Trajetória pessoal e da família
- Queixas presentes
- Metas para a psicoterapia
- Explicação da orientação de trabalho do psicólogo
- Alinhamentos sobre frequência, valores e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Consultas?
A frequência indicada varia conforme da contexto de todo indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Apropriada para contextos com maior intensos, início do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Indicada para continuidade do tratamento, situações mais equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de continuidade após melhora expressiva.
O especialista irá orientar a regularidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A duração do acompanhamento varia consideravelmente baseado em:
- Tipo de problema: Questões mais circunscritas podem ser resolvidas em menos tempo, enquanto problemas mais arraigadas podem exigir maior período.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a benefícios do processo.
4. Preciso Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ligada favoreça a conexão não verbal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Certos indivíduos se sentem mais seguros inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu especialista sobre suas desejos e em conjunto vocês conseguem decidir a melhor modo de realizar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica sigilo completo através de:
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Compliance total com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura protegidos e selos internacionais
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco
100% os psicólogos são por lei requeridos a preservar o privacidade profissional, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Requerido para Conduzir Atendimento Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Headphones (indicado para maior privacidade e qualidade de som)
Conexão:
- Internet confiável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Local tranquilo, particular e sem distúrbios
7. Posso Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é crucial para o êxito da processo. Se você não sentindo à vontade com o psicólogo, tem total liberdade para selecionar outro.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar sessões com variados profissionais
- Testar vários psicólogos até descobrir o ideal
- Livre de necessidade de justificativas
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O tratamento tem duração delimitada segundo os alvos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
No momento em que o paciente conquistar seus alvos e construir ferramentas apropriadas para gerenciar com suas situações, o processo consegue ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes escolhem por sustentar atendimentos pontuais para auxílio permanente e profilaxia de pioras.
9. É Possível Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala particular)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer outro lugar privado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os terapeutas atravessam por minuciosa verificação de credenciais.
Você pode:
- Conferir o número do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página completo do terapeuta na plataforma
- Checar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Se Acaso Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed tem equipe de assistência técnica disponível para apoiar com todo problema técnico.
Se haja algum issue durante a atendimento:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A time irá resolver o issue agilmente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser reprogramada sem tarifas extras
12. Consigo Usar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a atendimento online. Contudo, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente operando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de desistência justa e adaptável:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Reembolso total ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia segundo o psicólogo. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem aviso: Tipicamente culmina em forfeit do montante pago.
Indicamos sem exceção notificar com antecipação se acaso necessite desistir de uma consulta.
14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta atendimento dedicado para menores e teenagers com profissionais habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é obrigatório permissão dos genitores
- Conforme a idade e situação, os genitores conseguem integrar parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença fundamental é apenas o veículo de comunicação. Tudo o mais preserva-se o mesmo:
Pontos Comuns:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Igual efetividade comprovada por estudos
- Mesmo privacidade e ética
- Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
- Igual chance de estabelecer conexão com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Preservação do tratamento em deslocamentos
Que Reportam Nossos Usuários
Milhões de indivíduos já transformaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns relatos verdadeiros:
> "A minha terapeuta me apoiou enormemente com minha TAG. Atualmente sou capaz de controlar muito melhor meus cognições e emoções. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online de fato recuperou minha vida. Encontro-me bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e dificuldades na escola. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online transformou tudo para mim. Com minha agenda corrida, seria impossível realizar terapia tradicional. Agora faço minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de começar psicoterapia, mas a formato virtual me deixou mais à vontade. A minha profissional é excepcional e eu sinto evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Milhões de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um movimento de ousadia, amor-próprio e compromisso próprio. Não precisa aguarde atingir ao ponto crítico. Recorra a assistência profissional hoje mesmo.
Por Onde Partir?
- Explore pelos fichas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de anteriores clientes
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Tua saúde emocional necessita de atenção, carinho e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a construir uma realidade ainda mais equilibrada, harmoniosa e prazerosa.
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Indicações de Linkagem Interna para SEO
Para aumentar o classificação do seu portal nos mecanismos de busca, indicamos incorporar os próximos vinculações internos: